Imagem capa - Carta aos pais  por Daniela Lugarinho
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Carta aos pais

A constelação familiar é  uma técnica  criada por Bert Hellinger que aborda de uma forma sistêmica  a psicoterapia. Nas sessões  de constelação, normalmente a pessoa a ser constelação traz alguma questão a ser trabalhada. Escolhe então outras pessoas que estão  assistindo e uma cena começa a se desenrolar. Inicialmente pode parecer um teatro, mas com o tempo é  possível perceber que os sentimentos se afloram, as lágrimas são verdadeiras. Quando participei de uma sessão, fiquei impressionada em como simplesmente somos impelidos a mudar de lugar ou a falar alguma coisa pra alguém! É  uma experiência  muito rica e deveria  ser experimentada por todos. É  possível ainda constelar situações,  relacionamentos, trabalho, dinheiro, saúde e diversos outros temas. Abaixo segue carta de Bert  Hellinger a sua mãe.  Um dos principais princípios fala de hierarquia e que devemos honrar os nossos pais, agradecendo a vida que recebemos incondicionalmente e dessa forma  a nossa vida pode fluir com mais leveza.


"Querida mamãe,

Você é uma mulher comum, assim como milhares de outras mulheres. Amo você assim, como mulher comum. Como mulher comum você encontrou o meu pai. Ele também é comum. Vocês se amaram e decidiram passar a vida inteira juntos. Casaram-se, isto também é comum, e se amaram como homem e mulher, profundamente. Fui gerado através desse amor profundo. Sou um fruto do amor de vocês. Vivo, pois vocês se amaram – muito comum.
Esperaram por mim durante nove meses, com esperança e aflições, perguntando-se se as coisas caminhariam bem para vocês e para mim.
Sim, querida mamãe, então você me pariu com dores e tormentos. Assim como outras mães têm os seus filhos. Então, eu estava aqui.
Vocês olharam para mim e se olharam. Estranharam: este é o nosso filho? E disseram sim para mim. Sim, você é o nosso filho e nós somos seus pais. Tomamos você como o nosso filho. Então me deram um nome através do qual me chamam, deram-me o seu nome e disseram a todos: este é o nosso filho, pertence a nós.
Vocês me nutriram, educaram e cuidaram de mim durante muitos anos. Sempre pensaram em mim. Preocupavam-se e se questionavam sobre as minhas necessidades. Deram-me muito.
Os outros, assim como eu, também, às vezes, diziam que vocês tinham falhas, que não eram perfeitos e que deveriam ter sido diferentes. Mas assim, da forma que vocês foram, foram certos para mim. Somente por terem sido da forma que foram, tornei-me quem sou. Para mim, tudo estava certo. Eu lhe agradeço, querida mãe, eu lhe agradeço, querido pai.”
Agora, o mais importante:
“Liberto você, querida mãe, de todas as minhas expectativas e exigências que superam o que se pode esperar de uma mulher comum. Recebi suficientemente e já basta. Obrigado. Libero você, querido pai, de todas as minhas expectativas e exigências que superam o que se pode esperar de um homem comum. Eu lhe agradeço.”

 
Autoria de Bert Hellinger



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